گروه کوهنوردی و دوچرخه سواری هومانیا

💟 برنامه تمرینی رکابزنی قله زو به قله معجونی

جمعه ۵ اسفند 1401

سرپرست: آقای احمدی

🕣 ساعت: 6:30 صبح
🚩 محل شروع: نگهبانی صابر
🏁 مسیر: قله زو از جاده آسفالت، در ادامه قله معجونی و برگشت به کوهپارک.

🔔 مدت زمان اجرای برنامه: حدود 5 ساعت

🔲 سطح برنامه: 4 از 10 (متوسط)

✅ هواشناسی جمعه:
Sky: ☀
Up temp: 14�C
Down temp: 6�C
Wind: 10 ~ 26 Kh
Rain: 0 mm
Snow: 0 cm

✅ ملزومات برنامه:
_ دستکش دوچرخه سواری
_ کلاه دوچرخه سواری
_ عینک
_ لوازم پنچرگیری
_ تلمبه
_ تیوپ اضافه
_ بادگیر
_ اسکارف
_صبحانه
_ میوه و تنقلات
_ قمقمه آب
_ فلاسک

👈 داشتن بیمه ی ورزشی ضروری است.

📞 شماره تماس در صورت لزوم برای هماهنگی بیشتر:
حمید دولتی: 09357727762

✅دوستانی که مایلند در برنامه شرکت کنند لطفا آمادگی خود را در قسمت کامنت همین پست اعلام نمایند.

🔶کوهنوردی هومانیا
⭐️https://t.me/Humania_Mountaineering