گروه کوهنوردی و دوچرخه سواری هومانیا

🔴🔴تمرینی دوشنبه این هفته( ٨ آبان) در دو نوبت صبح و عصر اجرا می شود:

✳صبح:
ساعت 5:30
کوهپارک 5
مسیر: چوپان دروغگو ، تپه موتوری ، چشمه ریحون


🅾عصر:
توجه: برنامه عصر سرعتی اجرا می‌شود!
ساعت 15:30
کوهپارک 11
مسیر: جغد خاموش، دشت مایون ، قله مریم (سنگچین)


🔶دوستان به ساعت و محل شروع هر برنامه دقت فرمایید و در هر نوبتی که براتون مقدوره شرکت نمایید.


🔶گروه کوهنوردی هومانیا

🔴🔴تمرینی دوشنبه این هفته(اول آبان) در دو نوبت صبح و عصر اجرا می شود:

✳صبح:
ساعت 5:30
کوهپارک 77
مسیر: یال دره گرگها


🅾عصر:
توجه: برنامه عصر سرعتی اجرا می‌شود!
ساعت 18:00
انتهای هفت تیر، تندیس کوهنورد
مسیر: قله مربم (سنگچین)


🔶دوستان به ساعت و محل شروع هر برنامه دقت فرمایید و در هر نوبتی که براتون مقدوره شرکت نمایید.


🔶گروه کوهنوردی هومانیا

دوشنبه دو تا برنامه تمرینی داریم:

۱_ صبح ساعت 5:00
شروع: کوهپارک 5
مسیر: دره مینیاتوری

۲_ عصر ساعت 18:00. برنامه ی سرعتی
شروع: انتهای آب و برق
مسیر: قله مریم

🔶گروه کوهنوردی هومانیا

💟 برنامه تمرینی ترکیبی رکابزنی قله زو به قله مریم (زو۲)

چهارشنبه ۱۰ اسفند 1401

🕣 ساعت: 6:30 صبح

🚩 محل شروع: نگهبانی انتهای کوهپارک (داخل خاکی)

🏁 مسیر: قله زو از دره آلبالو، در ادامه قله مریم و برگشت به کوهپارک.

🔔 مدت زمان اجرای برنامه: حدود 3 ساعت (از این مدت، 20 دقیقه در دره ی آلبالو دوچرخه کشی خواهیم داشت)

🔲 سطح برنامه: 3 از 10 (نسبتا سبک)

✅ هواشناسی چهارشنبه :
Sky: ☀
Up temp: 15°C
Down temp: 6°C
Wind: 6 Kh
Rain: 0 mm
Snow: 0 cm

✅ ملزومات برنامه:
_ دستکش دوچرخه سواری
_ کلاه دوچرخه سواری
_ عینک
_ لوازم پنچرگیری
_ تلمبه
_ تیوپ اضافه
_ بادگیر
_ اسکارف
_صبحانه
_ میوه و تنقلات
_ قمقمه آب
_ فلاسک

👈 داشتن بیمه ی ورزشی ضروری است.

📞 شماره تماس در صورت لزوم برای هماهنگی بیشتر:
حمید دولتی: 09357727762

✅دوستانی که مایلند در برنامه شرکت کنند لطفا آمادگی خود را در قسمت کامنت همین پست اعلام نمایند.

🔶کارگروه دوچرخه سواری هومانیا

⭐️https://t.me/Humania_Mountaineering

تصاویری از کوهپیمایی روز جمعه
21 بهمن 1401
به سرپرستی خانم حقیقی

🔶گروه کوهنوردی هومانیا
⭐️https://t.me/Humania_Mountaineering

✅ تمرین کوهپیمایی آخر هفته

🌀 جمعه 1401/11/21

🌀 سرپرست: خانم حقیقی
🌀 سرقدم: آقای صادقیان

🌀 ساعت 8:00 صبح

🌀 شروع: کوهپارک 69

🌀 مسیر: دره معین، چشمه کنارک، قله دو برار (دو برادر)، قله مریم(زو۲)، زو۱ ، چشمه بادام(چشمه گفتگو) و چشمه بلوط.


💠هواشناسی جمعه:
❄ Precipitation: 70%
💧Humidity: 90%
〰️Wind: 14 km/h
🌡Temperature: min: -1 °C / Max: 2 °C

🍪🍮صبحانه به همراه داشته باشید.
✅مدت زمان اجرای برنامه: حدود ٧ ساعت

📞 شماره تماس در صورت لزوم برای هماهنگی بیشتر:
خانم حقیقی 09901957351

🅰️دوستانی که مایل به شرکت هستند، لطفا آمادگی خود را در ذیل همین پست در قسمت کامنت ها اعلام نمایند.


#قله_زو ، #زو۲ ، #قله_دو_برادر، #قله_مریم ، #زو۳ ، #زو۴ ، #چشمه_بادام، #چشمه_گفتگو ، #چشمه_بلوط ، #چشمه_کنارک ، #دره_معین


🔶گروه کوهنوردی هومانیا
⭐️@Humania_Mountaineering

کوهپیمایی صبح جمعه با حضور اساتید گرامی کوهنوردی هومانیا جناب آقایان احمدی و اسکندری بهمراه بانو زمانی

قله زو۱ و ۲

🔶کوهنوردی هومانیا
⭐️https://t.me/Humania_Mountaineering

✅ تمرین کوهپیمایی آخر هفته

🌀 جمعه 1401/11/7

🌀 ساعت 6:30 صبح

🌀 شروع: کوهپارک 45

🌀 مسیر: قله مریم (زو۲)

🌀 سرقدم: آقای احمدی

💠هواشناسی جمعه:
☀ Precipitation: 0%
💧Humidity: 48%
〰️Wind: 3 km/h
🌡Temperature: min: -3 °C / Max: 7 °C

🍪🍮صبحانه به همراه داشته باشید.
✅مدت زمان اجرای برنامه: حدود 3 ساعت
✳طلوع خورشید: 6:36

📞 شماره تماس در صورت لزوم برای هماهنگی بیشتر:
حمید دولتی 09357727762

🅰️دوستانی که مایل به شرکت هستند، لطفا آمادگی خود را در ذیل همین پست در قسمت کامنت ها اعلام نمایند.

🔶کوهنوردی هومانیا
⭐️https://t.me/Humania_Mountaineering

✅ تمرین کوهپیمایی صبح

🌀 سه شنبه 1401/10/27

🌀 ساعت 8:00 صبح

🌀 شروع: کوهپارک 69

🌀 مسیر: قله مریم (زو2)

🌀 سرقدم: آقای صادقیان

💠هواشناسی سه شنبه:
🌤 Precipitation: 2% 🌤
💧Humidity: 73%
〰️Wind: 5 km/h
🌡Temperature: min: 0 °C ~ Max: 6 °C

🔷 مدت زمان اجرای برنامه: حدود 4 ساعت

🔶 تجهیزات و ملزومات برنامه:
- باتوم
- گتر
- کاپشن و لباس مناسب
- دستکش
- کلاه
- صبحانه همراه داشته باشید
- آب
- فلاسک
- تنقلات

📞 شماره تماس در صورت لزوم برای هماهنگی بیشتر:
حمید دولتی 09357727762

🅰️دوستانی که مایل به شرکت هستند، لطفا آمادگی خود را در ذیل همین پست در قسمت کامنت ها اعلام نمایند.

🔶گروه کوهنوردی هومانیا
⭐️https://t.me/Humania_Mountaineering